Как подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности

Как подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности — частый вопрос будущих мам. Обычно под подготовкой понимают покупку кремов, молокоотсоса или попытки «закалить» соски. Но успешному началу кормления больше помогают знания, поддержка и понимание того, что происходит в первые дни после родов.

Специально растирать или вытягивать соски обычно не требуется. Гораздо полезнее заранее узнать, как выглядит глубокое прикладывание, по каким признакам ребёнок получает молоко и куда обращаться, если кормление причиняет боль.

Нужно ли готовить соски к грудному вскармливанию?

Растирать соски жёстким полотенцем, щёткой или грубой тканью не нужно. Такие действия не делают кожу устойчивее, но могут вызвать раздражение и микроповреждения.

Также не требуется регулярно обрабатывать грудь спиртом, агрессивным мылом или антисептиками. Для обычной гигиены достаточно душа и чистого белья.

Форма и размер сосков сами по себе редко определяют возможность грудного вскармливания. Ребёнок захватывает не только сосок, а значительную часть груди. Даже при плоских или втянутых сосках кормление часто удаётся наладить с помощью правильного положения и прикладывания.

Что действительно стоит узнать до родов

1. Как выглядит правильное прикладывание

Полезно заранее запомнить несколько ориентиров:

• ребёнок расположен близко к телу мамы;
• его нос находится напротив соска до прикладывания;
• рот открывается широко;
• подбородок первым касается груди;
• во рту оказывается не только сосок;
• кормление не сопровождается сильной болью;
• слышны ритмичные глотки.

После родов одной теории может быть недостаточно, поэтому важно попросить акушерку, медсестру или консультанта посмотреть полноценное кормление.

2. Что такое молозиво

В первые дни грудь вырабатывает молозиво — концентрированную пищу, подходящую новорождённому по составу и объёму.

Молозива действительно меньше, чем зрелого молока, но небольшой объём сам по себе не означает его недостаток. Важно оценивать состояние ребёнка, эффективность сосания, мочеиспускания, стул и динамику веса.

3. Как формируется количество молока

Выработка молока зависит от того, насколько часто и эффективно оно удаляется из груди.

Чем чаще ребёнок сосёт и чем лучше опорожняет грудь, тем сильнее организм получает сигнал продолжать выработку молока. Поэтому необоснованное ограничение частоты и длительности кормлений может затруднить становление лактации.

4. Что кормления могут быть частыми

Новорождённые обычно кормятся чаще, чем ожидают родители. У них могут быть периоды почти непрерывных прикладываний, особенно вечером или во время скачков развития.

Частое желание сосать не всегда означает недостаток молока. Грудь для ребёнка — это не только питание, но и контакт, успокоение, помощь в адаптации и регуляции состояния.

5. Как распознать ранние признаки голода

Лучше предлагать грудь до сильного плача. Ранние признаки:

• ребёнок поворачивает голову и ищет грудь;
• открывает рот;
• высовывает язык;
• подносит руки ко рту;
• становится более активным;
• издаёт тихие звуки.

Плач — поздний признак голода. Сильно расстроенному ребёнку бывает сложнее спокойно и глубоко приложиться.

Контакт кожа к коже после родов

При стабильном состоянии мамы и ребёнка полезно обсудить с роддомом ранний и непрерывный контакт кожа к коже.

Ребёнка кладут на обнажённую грудь мамы и накрывают сверху. Такой контакт помогает новорождённому адаптироваться, поддерживает его температуру и способствует началу грудного вскармливания.

После кесарева сечения или медицинских вмешательств начало контакта может быть отложено. Это не означает, что грудное вскармливание обязательно будет неуспешным. Контакт и прикладывание начинают, как только это становится безопасно.

Что обсудить с роддомом заранее

До родов полезно уточнить:

• практикуется ли контакт кожа к коже;
• помогают ли приложить ребёнка в родильном зале;
• находится ли ребёнок вместе с мамой;
• можно ли кормить по ранним признакам голода;
• когда назначают докорм;
• какими способами дают докорм;
• есть ли специалист, который помогает с прикладыванием;
• как организовано кормление после кесарева сечения.

Медицинские решения всегда принимаются по состоянию мамы и ребёнка. Но заранее заданные вопросы помогают лучше понимать происходящее и участвовать в обсуждении.

Что приобрести до рождения ребёнка

Большое количество специальных товаров не требуется.

Полезными могут быть:

• мягкий бюстгальтер без сильного давления;
• удобная одежда для кормления;
• прокладки для груди;
• бутылка для воды;
• несколько удобных подушек для поддержки рук и спины;
• контакт квалифицированного специалиста по грудному вскармливанию.

Молокоотсос необязательно покупать заранее. Его необходимость и подходящий тип зависят от конкретной ситуации.

Крем для сосков тоже не является обязательным условием. Если появляется боль или повреждение кожи, важно прежде всего найти и устранить причину травмы.

Нужно ли сцеживать молозиво во время беременности?

Иногда врач или акушерка могут рекомендовать антенатальное ручное сцеживание молозива, например при определённых медицинских обстоятельствах.

Но делать это самостоятельно без обсуждения с наблюдающим врачом не следует. Безопасность и сроки зависят от течения беременности и индивидуальных факторов.

Что положить в план грудного вскармливания

Полезно заранее записать несколько пожеланий:

• контакт кожа к коже при отсутствии противопоказаний;
• помощь с первым прикладыванием;
• совместное пребывание с ребёнком;
• кормление по ранним сигналам;
• объяснение медицинских причин перед введением докорма;
• помощь с ручным сцеживанием при разлучении;
• сохранение лактации, если ребёнок временно не может сосать грудь.

Такой план не гарантирует, что всё пойдёт строго по сценарию, но помогает медицинскому персоналу понимать ваши приоритеты.

Когда стоит обратиться за помощью после родов

Поддержка особенно нужна, если:

• кормить больно;
• появились трещины или кровь;
• ребёнок не удерживает грудь;
• не слышно глотков;
• малыш очень сонный и редко просыпается;
• ребёнок мало мочится;
• заметна выраженная желтуха;
• грудь сильно переполнена;
• докорм назначен, но нет плана сохранения лактации;
• мама и ребёнок были разлучены.

Чем раньше специалист посмотрит кормление, тем проще обычно исправить прикладывание и предотвратить усиление проблемы.

Главная подготовка к грудному вскармливанию

Лучший способ подготовиться к грудному вскармливанию — не «закалять» грудь, а заранее получить реалистичные знания и составить план поддержки.

Важно понимать:

• кормление — навык, которому учатся мама и ребёнок;
• сильную боль не нужно считать нормой;
• частые прикладывания в начале ожидаемы;
• небольшой объём молозива естественен;
• помощь можно и нужно просить;
• сложности в первые дни не означают, что грудное вскармливание не получится.

Спокойная подготовка и своевременная поддержка помогают сделать начало кормления более понятным и безопасным.